L’elemento Metallo e l’Autunno L’autunno è la stagione del rientro alla nostra Routine. E’ il periodo di valutazione di ciò che abbiamo concretizzato nella vita fino ad ora Sono i mesi in cui si passeggia all’aperto in mezzo ai nuovi colori che ci accompagnano con tramonti e albe mozzafiato grazie […]
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LA PRATICA YOGA – IL SALUTO AL SOLE (SURYA NAMASKARA) Uno dei culti più importanti in India è quello del sole. Syria è uno dei nomi usati per indicarlo mentre Namaskara significa saluto reverenziale, inchino. La pratica del Saluto al Sole consiste in una serie di posizioni, le asana, che […]